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很巧，最近正好实测了两台宏碁的轻薄本，一台搭载i7-1260P，一台搭载i5-12500H。对于这个问题应该具有很强的发言权和参考意义。

i7-1260P实测案例：全能轻薄本宏碁非凡S3 2022款测评：12代英特尔处理器+Evo认证，新一代轻薄本的标杆级产品！

i5-12500H实测案例：非凡S3高能版：12代酷睿全程高能，绝色好屏超越99%的笔记本！

具体的测评内容就不放了，有兴趣的可以去上面 文章里查看。

结合题主的需求：写代码、轻娱乐以及后期外接显卡拓展坞，那肯定首选i5-12500H。因为题主所玩的游戏l4d2《求生之路2》，对硬件性能要求非常低。i5-12500H的核显完全可以胜任，那么i7-1260P的优势就没有意义了，而且后期外接显卡拓展坞之后，那就更注重CPU性能了。

至于题主问的两者分别适合什么场景：

i5-12500H：搭载i5-12500H的笔记本适合追求CPU性能的用户，适用于轻薄本和游戏本。劣势是核显性能一般。

i7-1260P：i7-1260P作为低压的处理器（满载功耗28W），其性能表现也十分不错，对于追求轻薄和续航的笔记本用户来说是非常合适的。

另外如果有朋友是追求核显性能的，想要将游戏体验更好一些，帧率更高一些。可以选择R7-6800H的笔记本电脑。

先来看下他们的硬件规格

再来看它们的实测成绩

可以看出在CPU处理器性能上，i5-12500H的性能优势还是十分明显的。但由于i5-12500H的核显处理单元少了16个，其游戏性能降低不少。

总的来说，追求处理器性能选i5-12500H、兼顾核显性能和功耗选i7-1260P。

除此以外，还有一个R7-6800H可以选择。特别是在与追求核显性能的全能本用户来说，R7-6800H更具性价比，以题主说的Thinkbook 14+为例，R7-6800H虽然比i5-12500H贵了200左右，但核显性能翻翻，打个LOL，Data2、CSGO之类的游戏绰绰有余。

ThinkBook14+ （R7 6800H）：活动价5500左右

ThinkBook14+ （i5-12500H）：活动价5300左右

入门轻薄本：机械革命 无界14

机械革命一直是专注于轻薄型笔记本领域，不论是普通办公本还是游戏本都做的非常的轻薄。而且性能释放都做的比较激进。如果单纯从性能和价格来对比的话，机械革命一直是名列前茅。这款无界14就是其中非常典型的代表。能在4000以内价位就用上了最新的12代H45标压处理器i5-12500H，而且整机功耗可以做到50w,可见其性能表现和散热水准有多出色。i5-12500H这款处理器本身就属于12代处理器中性价比非常高的型号，其性能略高于i7-1260P。再加上机械革命各种堆料，铝合金机身，高色域屏幕，背光键盘，指纹识别，预留可拓展硬盘位，接口丰富实用等等。性价比非常出色。

特点：16:10黄金比例的OLED屏幕、2.8K分辨率+90Hz高刷、EVO认证、180°开合等

华硕这两年在轻薄本领域可谓是风生水起，21年开始主打华硕好屏的理念。疯狂堆硬件，就和名字一样在4000-5000价位区间拥有无双的屏幕素质。同价位顶级的性能释放，i5-12500H要比i7-1260P还要强一点。同价位最好的屏幕素质，比小米还激进。OLED屏幕，最大600nit超高亮度，支持100%P3色域，2.8k分辨率90hz高刷新率都是同级别最好的。而且拥有同级别最大的容量电池70瓦时，不用担心过高的分辨率会带来续航压力。不过这也带来了重量的增加，刚好符合14寸1.5kg的合格线。如此全面的表现也通过了英特尔Evo认证，非常适合对屏幕素质要求较高的视觉创作者，同时它也很适合有影音娱乐需求的上班族，OLED真的太适合观影了。。

七彩虹虽然不是传统的笔记本电脑厂商，但熟悉电脑行业的朋友对它肯定不会陌生。它可是国内著名的电脑硬件厂商，显卡、主板都有十分强的研发生产能力。七彩虹将星X15 21款的时候还是比较拉胯，问题较多比如性能释放一般，低色域屏幕、电池容量偏小等等。但22款一下全改过来了，满血RTX3060、54瓦时主流电池容量、鸡血版165Hz高刷。同时保留了轻薄的机身（只有2.1kg）超实惠的价格（就说是i7-12700H+3060都没过7K）。同价位应该没有比它综合性能更好的了。而且不光在轻薄游戏本领域，就算在重型游戏本领域，它也击败了雷神的ZERO系列和神船的战神系列，虽然它们有更高的分辨率，但在性能上都有短板，要不CPU性能不够强，要不不是满血版RTX3060。

这次荣耀将锐龙6000系列标压处理器直接下放到入门级的magicbook14上（前几代的magicbook14用的都是低压版锐龙处理器），性价比非常突出。满载功耗达50W，处理器性能强劲，同时为了解决标压处理器的能耗问题，电池容量也升级到了75瓦时（应该是轻薄本领域最大的电池容量），可以很好的满足长续航需求。不过随之也带来了重量的问题，单机重1.55kg。相比同类竞品会重个一两百克左右。好在它的充电器比较小，所以总体的旅行重量（单机+充电器）和竞品基本持平。其次，华为/荣耀的生态优势依旧是它的最大卖点之一，多屏协同，一碰传等。总的来说，在5000出头这个价位，能有这样的硬件水准，性价比还是非常高的。

商务全能本标杆，高素质的屏幕（高分辨率+高刷+硬件防蓝光护眼+Avg △E＜1.5）搭配16:10的黄金屏幕比例，能比普通屏幕多显示11%的内容。R7 6800H的性能优异，满载54W的高性能输出，无论是生产力还有游戏轻娱乐都能有不错的表现。其次独立数字小键盘+全尺寸方向键非常适合商务办公。接口齐全（要比自家兄弟小新Pro14更为优秀），除了常用外设接口外，还搭载了RJ45网线口。搭配的1080P的高清摄影头，非常符合当下疫情时代的需求，网课和远程会议都有不错的表现。